Carl Rogers (1902-1987) anses vara en av 1900-talets mest inflytelserika psykologer. Han är mest känd för att utveckla psykoterapimetoden som kallas klientcentrerad terapi och som en av grundarna av humanistisk psykologi.
Snabbfakta: Carl Rogers
- Fullständigt namn: Carl Ransom Rogers
- Känd för: Utveckla klientcentrerad terapi och hjälpa till att grunda humanistisk psykologi
- Född: 8 januari 1902 i Oak Park, Illinois
- Död: 4 februari 1987 i La Jolla, Kalifornien
- Föräldrar: Walter Rogers, en civilingenjör, och Julia Cushing, en hemmafru
- Utbildning: MA och Ph.D., Columbia University Teachers College
- Nyckelprestationer: ordförande för American Psychological Association 1946; Nominerad till Nobels fredspris 1987
Tidigt liv
Carl Rogers föddes 1902 i Oak Park, Illinois, en förort till Chicago. Han var den fjärde av sex barn och växte upp i ett djupt religiöst hushåll. Han gick på college vid University of Wisconsin-Madison, där han planerade att studera jordbruk. Han bytte dock snart fokus till historia och religion.
Efter att ha tagit sin kandidatexamen i historia 1924, gick Rogers in på Union Theological Seminary i New York City med planer på att bli minister. Det var där hans intressen övergick till psykologi. Han lämnade seminariet efter två år för att gå på Columbia University’s Teachers College, där han studerade klinisk psykologi, avslutade sin MA 1928 och Ph.D. 1931.
Psykologisk karriär
Medan han fortfarande tog sin doktorsexamen. 1930 blev Rogers chef för Society for the Prevention of Cruelty to Children i Rochester, New York. Han tillbringade sedan flera år i den akademiska världen. Han föreläste vid University of Rochester från 1935 till 1940 och blev professor i klinisk psykologi vid Ohio State University 1940. 1945 flyttade han till University of Chicago som professor i psykologi och sedan till sin grundutbildning alma mater, University of Wisconsin-Madison 1957.
Under hela denna tid utvecklade han sin psykologiska perspektiv och formulera sitt förhållningssätt till terapi, som han från början kallade ”ickedirektiv terapi”, men som idag är mer känd som klientcentrerad eller personcentrerad terapi. 1942 skrev han boken Rådgivning och psykoterapi, där han föreslog att terapeuter skulle försöka förstå och acceptera sina klienter, eftersom det är genom sådan icke-dömande acceptans som klienter kan börja förändra och förbättra sitt välmående. -varelse.
Om att bli en person
Bara veckor efter hans 85e födelsedag och kort efter att han dog nominerades Rogers till Nobels fredspris.
Viktiga teorier
När Rogers började arbeta som psykolog, psykoanalys och behaviorism var de rådande teorierna på området. Medan psykoanalys och behaviorism var olika på många sätt, var en sak som de två perspektiven hade gemensamt deras betoning på en människas bristande kontroll över sina motiv.
Psykoanalys tillskrev beteende till omedvetna drifter, medan behaviorism pekade på biologiska drifter och miljöförstärkning som motiv för beteende. Från och med 1950-talet svarade psykologer, inklusive Rogers, på denna syn på mänskligt beteende med den humanistiska inställningen till psykologi, som erbjöd ett mindre pessimistiskt perspektiv. Humanister förespråkade idén att människor motiveras av högre ordnings behov. Specifikt hävdade de att den övergripande mänskliga motivationen är att aktualisera jaget.
Rogers idéer exemplifierade humanisternas perspektiv och är fortfarande inflytelserika idag. Följande är några av hans viktigaste teorier.
Självförverkligande
Precis som sin medhumanist Abraham Maslow, trodde Rogers att människor främst drivs av motivationen att förverkliga sig själv, eller uppnå sin fulla potential. Men människor är begränsade av sina miljöer så de kommer bara att kunna realisera sig själv om deras miljö stöder dem.
Ovillkorlig positiv hälsning
Ovillkorligt positiv hänsyn erbjuds i en social situation när en individ får stöd och inte bedöms oavsett vad individen gör eller säger. I klientcentrerad terapi måste terapeuten erbjuda klienten ett ovillkorligt positivt betraktelse.
Rogers särskiljde mellan ovillkorligt positivt och villkorligt positivt. Människor som erbjuds ovillkorlig positiv aktning accepteras oavsett vad, vilket ger personen det självförtroende som behövs för att experimentera med vad livet har att erbjuda och göra misstag. Under tiden, om endast villkorad positiv hänsyn erbjuds, kommer individen endast att få godkännande och kärlek om de beter sig på ett sätt som uppfyller en arbetsmarknadsparts godkännande.
Människor som upplever ett ovillkorligt positivt betraktelse, särskilt från sina föräldrar medan de växer upp, är mer benägna att förverkliga sig själv.
Kongruens
Rogers sa att människor har en uppfattning om sitt ideala jag och de vill känna och agera på ett sätt som är förenligt med detta ideal. Men det ideala jaget stämmer ofta inte överens med personens bild av vem de är, vilket orsakar ett tillstånd av inkongruens. Medan alla upplever en viss grad av inkongruens, om det ideala jaget och självbilden har en stor grad av överlappning, kommer individen närmare att uppnå ett tillstånd av kongruens. Rogers förklarade att vägen till kongruens är ovillkorlig positiv aktning och strävan efter självförverkligande.
Den fullt fungerande personen
Rogers kallade en individ som uppnår självförverkligande för en fullt fungerande person. Enligt Rogers uppvisar fullt fungerande människor sju egenskaper:
- Öppenhet för upplevelse
- Leva i nuet
- Lita på sina känslor och instinkter
- Självstyrning och förmåga att göra självständiga val
- Kreativitet och formbarhet
- Pålitlighet
- Att känna sig uppfylld och tillfredsställd av livet
Fullt fungerande människor är kongruenta och har fått ett ovillkorligt positivt betraktelse. På många sätt är full funktion ett ideal som inte helt kan uppnås, men de som kommer nära växer och förändras alltid när de strävar efter att förverkliga sig själv.
Personlighetsutveckling
Rogers utvecklade också en personlighetsteori. Han hänvisade till vem en individ verkligen är som ”jaget” eller ”självuppfattningen” och identifierade tre komponenter i självuppfattningen:
Självbild eller hur individer ser sig själva. Ens idéer om självbild kan vara positiva eller negativa och påverka vad de upplever och hur de agerar.
Självvärde eller det värde individer sätter på sig själva. Rogers kände att eget värde skapades i barndomen genom individers interaktion med sina föräldrar.
Idealjag eller den person som en individ vill vara. Det ideala jaget förändras när vi växer och våra prioriteringar förändras.
Arv
Rogers är fortfarande en av de mest inflytelserika figurerna inom psykologi idag. En studie fann att sedan hans död 1987 har publikationer om hans klientcentrerade tillvägagångssätt ökat och forskning har bekräftat vikten av många av hans idéer, inklusive ovillkorligt positivt betraktelse. Rogers idéer om acceptans och stöd har också blivit hörnstenen i många hjälpande yrken, inklusive socialt arbete, utbildning och barnomsorg.
Källor
Cherry, Kendra. ”Carl Rogers psykologbiografi.” Verywell Mind, 14 november 2018. https://www.verywellmind.com/carl-rogers-biography-1902-1987-2795542
Bra terapi. ”Carl Rogers (1902-1987).” 6 juli 2015. https://www.goodtherapy.org/famous-psychologists/carl-rogers.html Kirschenbaum , H. och April Jourdan. ”Carl Rogers nuvarande status och det personcentrerade tillvägagångssättet.” Psykoterapi: teori, forskning, praktik, träning, vol. 42, nr. 1, 2005, s. 37-51, http://dx.doi.org/10.1037/0033-3204.42.1.37
McAdams, Dan. Personen: En introduktion till vetenskapen om personlighetspsykologi. 5:e uppl., Wiley, 2008.
McLeod, Saul. ”Carl Rogers.” Simply Psychology, 5 februari 2014. https://www.simplypsychology.org/carl-rogers.html
O’Hara, Maureen. ”Om Carl Rogers.” Carl R. Rogers.org, 2015. http://carlrrogers.org/aboutCarlRogers.html
The Editors of Encyclopaedia Britannica. ”Carl Rogers: Amerikansk psykolog.” Encyclopaedia Britannica, 31 januari 2019. https://www.britannica.com/biography/Carl-Rogers
