Maslows behovshierarki förklaras

Våra aktningsbehov involverar viljan att må bra med oss ​​själva. Enligt Maslow inkluderar aktningsbehov två komponenter. Den första handlar om att känna självförtroende och må bra med sig själv. Den andra komponenten handlar om att känna sig uppskattad av andra; det vill säga att känna att våra prestationer och bidrag har uppmärksammats av andra människor. När människors behov av aktning tillgodoses känner de sig trygga och ser sina bidrag och prestationer som värdefulla och viktiga. Men när deras aktningsbehov inte tillgodoses, kan de uppleva det som psykologen Alfred Adler kallade ”känslor av underlägsenhet”.

Självförverkligande

Självförverkligande syftar på att känna sig uppfyllda eller att känna att vi lever upp till vår potential. En unik egenskap hos självförverkligande är att det ser olika ut för alla. För en person kan självförverkligande innebära att hjälpa andra; för en annan person kan det innebära prestationer inom ett konstnärligt eller kreativt område. Självförverkligande innebär i huvudsak att känna att vi gör det vi tror att vi är ämnade att göra. Enligt Maslow är det relativt sällsynt att uppnå självförverkligande, och hans exempel på kända självförverkligade individer inkluderar Abraham Lincoln, Albert Einstein och Moder Teresa.

Hur människor gör framsteg genom behovshierarkin

Maslow postulerade att det fanns flera förutsättningar för att möta dessa behov. Att till exempel ha yttrandefrihet och yttrandefrihet eller att leva i ett rättvist och rättvist samhälle nämns inte specifikt inom behovshierarkin, men Maslow trodde att att ha dessa saker gör det lättare för människor att uppnå sina behov.

Utöver dessa behov, menade Maslow också att vi har ett behov av att lära oss ny information och att bättre förstå världen omkring oss. Detta beror delvis på att lära oss mer om vår miljö hjälper oss att möta våra andra behov; till exempel kan lära oss mer om världen hjälpa oss att känna oss säkrare, och att utveckla en bättre förståelse för ett ämne man brinner för kan bidra till självförverkligande. Men Maslow trodde också att denna uppmaning att förstå världen omkring oss också är ett medfött behov.

Fast Maslow presenterade hans behov i en hierarki, erkände han också att uppfylla varje behov inte är ett allt-eller-inget-fenomen. Följaktligen behöver människor inte helt tillfredsställa ett behov för att nästa behov i hierarkin ska uppstå. Maslow föreslår att, vid varje given tidpunkt, de flesta människor tenderar att få vart och ett av sina behov delvis tillgodosedda – och att behov lägre i hierarkin vanligtvis är de som människor har gjort mest framsteg mot.

Dessutom, Maslow påpekade att ett beteende kan möta två eller flera behov. Att till exempel dela en måltid med någon möter det fysiologiska behovet av mat, men det kan också möta behovet av att tillhöra. På samma sätt skulle arbete som en betald vårdgivare ge någon inkomst (vilket gör att de kan betala för mat och tak över huvudet), men kan också ge dem en känsla av social anknytning och tillfredsställelse.

Testar Maslows teori

Under tiden sedan Maslow publicerade sin ursprungliga artikel, har hans idé att vi går igenom fem specifika stadier inte alltid stötts av forskning. I en studie från 2011 av mänskliga behov över kulturer tittade forskarna Louis Tay och Ed Diener på data från över 60 000 deltagare i över 120 olika länder. De bedömde sex behov som liknar Maslows: grundläggande behov (liknar fysiologiska behov), säkerhet, kärlek, stolthet och respekt (liknande behov av aktning), behärskning och autonomi. De fann att tillgodoseendet av dessa behov verkligen var kopplat till välbefinnande. I synnerhet var att få tillgodosedda grundläggande behov kopplat till människors övergripande bedömning av sina liv, och att känna positiva känslor var kopplat till att möta behoven av att känna sig älskade och respekterade.

Men även om Tay och Diener fann stöd för några av Maslows grundläggande behov, verkar ordningen som människor går igenom dessa steg vara mer av en grov vägledning än en strikt regel. Till exempel kan människor som lever i fattigdom ha haft problem med att tillgodose sina behov av mat och säkerhet, men dessa individer rapporterade fortfarande ibland att de kände sig älskade och stöttade av människorna runt omkring dem. Att möta de tidigare behoven i hierarkin var inte alltid en förutsättning för att människor skulle möta sina behov av kärlek och tillhörighet.

Maslows inverkan på andra forskare

Maslows teori har haft ett starkt inflytande på andra forskare, som har försökt bygga vidare på hans teori. Till exempel, psykologerna Carol Ryff och Burton Singer utgick från Maslows teorier när de utvecklade sin teori om eudaimonisk väl -varelse. Enligt Ryff och Singer syftar eudaimoniskt välbefinnande på att känna syfte och mening – vilket liknar Maslows idé om självförverkligande.

Psykologerna Roy Baumeister och Mark Leary byggde på Maslows idé om kärlek och tillhörighetsbehov. Enligt Baumeister och Leary är känslan av att man hör hemma ett grundläggande behov, och de antyder att att känna sig isolerad eller utanför kan få negativa konsekvenser för mental och fysisk hälsa.