Behöver du ett botemedel mot seniorit?

Du kanske först har upplevt ”seniorit” – den där konstiga funken och apatin du känner ditt sista år, där allt du kan tänka på är att gå ut skolan – i gymnasiet. Seniorit på college kan dock vara lika illa, om inte värre. Och konsekvenserna kan bli mer permanenta och allvarliga.

Lyckligtvis finns det flera sätt du kan övervinna din seniorit och förvandla ditt sista år på college till ett mycket roligt och fantastiskt minne.

Ta en kurs bara för skojs skull

Ditt första år eller två tog du förmodligen dina förkunskaper. Sedan fokuserade du på att ta lektioner i ditt huvudämne. Om du har tid i ditt schema, prova att ta en lektion bara för skojs skull. Det kan handla om ett ämne som du alltid velat lära dig mer om (Modernistisk poesi?) eller något du tror kommer att hjälpa dig i ditt liv efter college (Marketing 101?). Gå bara på en klass som tilltalar dig för att den är intressant, inte på grund av vad den kan tillföra din redan rigorösa kursbelastning. Låt ditt sinne njuta av klassen för vad den är, inte för att du måste vara där.

Ta en kurs Godkänd/Underkänd

Det här alternativet är ofta underutnyttjat av många studenter. Om du tar klass godkänd/underkänd kan du slappna av lite på ditt betyg. Du kan fokusera på andra saker och minska lite stress på dig själv. Prata med din professor, din rådgivare och/eller registratorn om vilka alternativ du har.

Gör något inom konsten

Har du alltid velat lära dig hur man gör måla? Spela flöjt? Lär dig modern dans? Låt dig slösa lite och hänge dig åt en önskan du har hållit gömd fram till nu. När allt kommer omkring, efter att du tagit examen, kommer det att bli mycket svårare att ta roliga lektioner som dessa. Att låta sig själv göra något bara för skojs skull, och för att det uppfyller en kreativ önskan, kan vara otroligt givande – och ett bra botemedel mot tristess och rutiner som kan komma från dina andra klasser.

Gör något utanför campus

Chansen är stor att du har varit i en liten bubbla på ditt campus i flera år. Titta förbi campusväggarna och se hur du kan hjälpa det omgivande samhället lite. Kan man vara volontär på en kvinnojour? Hjälp på en hemlösa organisation? Dela ut mat till de hungriga på söndagar? Att ge tillbaka till samhället kan verkligen hjälpa dig att få ditt perspektiv, kommer att bidra till att förbättra samhället runt dig och kan ge energi till ditt sinne och hjärta. Dessutom kan det göra din kropp bra att lämna campus minst en gång i veckan.

Utmana dig själv att prova något nytt varje vecka

Chansen är stor att du känner dig apatisk och lider av seniorit eftersom ditt liv är väldigt rutinmässigt. Lyckligtvis är du på ett campus där nya och spännande saker händer hela tiden. Utmana dig själv – och några vänner, om du kan – att prova något nytt varje vecka på campus. Gå på en kulturell middag för en sorts mat du aldrig har provat förut. Gå och lyssna på en talare som pratar om ett ämne som du kan lära dig lite mer om. Gå på en filmvisning för en film som du annars kanske har fört vidare.

Gör något fysiskt aktivt

Att känna sig apatisk kan yttra sig fysiskt. Utmana dig själv att göra något fysiskt, som att ta en träningsklass på campusgym eller gå med i ett intramuralt idrottslag. Du kommer att förbättra din fysiska hälsa, kunna träna upp din stress och öka din energi. (För att inte nämna, naturligtvis, att du kommer att tona upp och känna dig mer självsäker!)

Mentor en förstaårsstudent Det kan vara lätt att under ditt sista år glömma allt du har lärt dig och hur det var som ny student på campus. Dessutom kan det vara lätt att glömma hur lyckligt lottad du är som klarar dig – inte alla som börjar sitt första år klarar sig hela vägen till sitt sista år. Överväg att vara mentor för en förstaårsstudent i ett mentorprogram på campus. Du kommer att återfå lite perspektiv, inse hur välmående du har det och hjälpa någon annan på vägen.