Dröjer du? De flesta av oss skjuter upp saker då och då, som när vi ska plugga till ett prov eller påbörja våra långa forskningsuppsatser. Men att ge efter för avledningar kan verkligen skada oss i längden.
Känna igen Prokrastinering
Prokrastinering är som en liten vit lögn vi berättar för oss själva. Vi tror att vi kommer att må bättre om vi gör något roligt, som att titta på ett tv-program, istället för att plugga eller läsa.
De som skjuter upp mest presterar vanligtvis nedan deras potential.
Sugen på ett mellanmål så fort du sitta ner för att studera.
Bär med dig böcker hela tiden, men öppna dem aldrig för att studera.
Bli arg om en förälder frågar ”Har du börjat än?”
Du relaterade förmodligen till åtminstone en av dessa situationer. Men var inte hård mot dig själv! Det betyder att du är helt normal. Nyckeln till framgång är detta: det är viktigt att du inte låter dessa avledningstaktiker påverka dina betyg på ett dåligt sätt. Lite förhalning är normalt, men för mycket är självdestruktivt.
Undvika förhalning
- Inse att en häftig liten röst bor inuti alla av oss. Han säger att det skulle vara givande att spela ett spel, äta eller titta på TV när vi vet bättre. Fall inte för det!
- Tänk på belöningen av prestationer och lägg påminnelser runt ditt studierum. Finns det något specifikt college du vill gå på? Lägg affischen rakt över ditt skrivbord. Det kommer att fungera som en påminnelse om att vara ditt bästa.
Träna ett belöningssystem med din förälder. Det kan vara en konsert du längtar efter att gå på, eller en ny kappa du har sett i köpcentret. Gör en överenskommelse med dina föräldrar långt i förväg — gör en överenskommelse om att du kan få belöningen endast om du når dina mål. Och håll dig till affären!