Tänk på din kropps lymfsystem som en typ av sophantering.
Den samverkar med cirkulationssystemet för att dränera bort vätska så att den inte ansamlas och orsakar svullnad i våra kroppar. Denna vätska innehåller många olika slaggprodukter, inklusive fetter och proteiner.
Det finns många praktiska lymfsystemspel, aktiviteter och frågesporter du kan göra för att utforska ytterligare eller visa en förståelse för detta kroppssystem.
Lymfsystemet och immunsystemet
Lymfsystemet och immunsystemet är nära sammanlänkade. Lymfatiska vävnader innehåller lymfocyter och makrofager, som hjälper till att avlägsna bakterier och patogener från kroppen.
Lymfkörtlar har det extra jobbet att skapa antikroppar för att hjälpa kroppen att skydda sig mot framtida infektioner och filtrera lymfan innan den kommer in i tarmen. När kroppen bekämpar en infektion kan lymfkörtlarna bli svullna och ömma.
Var är lymfsystemet beläget?
Lymfsystemet finns i hela människokroppen. Lymfknölar bildas av buntar av lymfatiska celler och kan hittas i tarmarna, andnings- och reproduktionssystemen och urinvägarna. Tonsiller är en allmänt känd lymfknuta.
Lymfkörtlar finns i kluster på båda sidor av nacke, nyckelben, armhålor och ljumskar. Lymfatiska kärl löper längs artärer och vener som förbinder lymfkörtlar i hela kroppen.
Lymfatiska övningar för märkning av lymfsystemet Noder och lymfkärl
Anta en interaktiv inlärningsmetod med lymfsystemmärkning övningar. Skapa först en ritning i naturlig storlek av lymfsystemet. Börja med att skaffa en stor bit anslagstavla eller slaktpapper i valfri ljus färg. Lägg dig på pappret och låt en partner spåra din kropps kontur med blyerts.
Använd en mörkfärgad markör, krita eller färg för att rita in och märka lymfkörtlarna och lymfkärlen som finns över hela kroppen. Observera hur lymfkörtlar varierar i storlek.
För en mer detaljerad övning inkludera en ritning av hjärtat och ange i vilken riktning lymfvätskan rör sig.
Lär dig om lymfvätska i kapillärer
Köp några plastslangar i någon lokal hemförbättringsbutik eller djuraffär (i akvarieavdelningen).
Se till att den har tillräckligt med utrymme för att stoppa in små föremål och vatten i den, samt sätt två lock i varje ände så att vätskan inte rinner ut. Föremålen du kommer att stoppa in i slangen kommer att representera föremål i lymfvätskan som fett, protein och annat cellavfall.
Välj alla hushållsartiklar du har liggandes, såsom mynt eller brickor, och se till att förklara eller märka vad dessa föremål representerar. Visa hur skelettmusklerna håller lymfvätskan i flödet, precis som hjärtat håller blodet flödande, genom att använda händerna för att skapa rörelse i plastslangen.
Efter att ha gjort detta, öppna ena änden av slangen för att visa hur lymfsystemet fungerar som ett dräneringssystem i kroppen för att förhindra svullnad och ansamling i vävnaderna.
För denna lymfsystemaktivitet, använd en plasthandske och sticka små hål i var och en av fingertopparna.
Fyll den långsamt med vatten och förklara för din publik att detta liknar hur våra kroppar använder lymfsystemet för att flytta vätskor genom hela kroppen, så att de inte ackumuleras i våra vävnader. Ta en annan plasthandske som inte har några hål i fingertopparna. Fyll den långsamt med vatten och låt den sakta förstoras.
Förklara att detta är vad som skulle hända om vi inte hade ett system på plats för dränering av lymfvätskan i våra kroppar.
Anatomi och fysiologi Lymfsystemet Quiz
Skapa flashcards med bilder av delar av den mänskliga anatomin och fysiologin såsom hjärtat , lungor, ben, armar, huvud, etc.
När du bläddrar igenom ditt flashcards namn och identifierar var lymfkörtlarna och lymfkärlen finns. Arbeta med det här frågesporten för märkning av lymfsystemet med en studiekompis för att hjälpa varandra att lära sig.
